الرئيسيةاليوميةالمنشوراتس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

google.com, pub-1953300173118134, DIRECT, f08c47fec0942fa0
شاطر

طريقة عمل سلطة فاصولياء على البخار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
سالجان
【« آل نون »】
【« آل نون »】
سالجان

عدد المساهمات |✧ : 188
تاريخ التسجيل |✧ : 01/03/2019
تاريخ الميلاد |✧ : 02/04/2000
بُرودكَآست |✧ : يارب عفوك
آلماسيء|✧ : 10
الجنس |✧ : انثى
البلد |✧ : مصر

طريقة عمل سلطة فاصولياء على البخار Empty
#1مُساهمةموضوع: طريقة عمل سلطة فاصولياء على البخار طريقة عمل سلطة فاصولياء على البخار Emptyالثلاثاء مارس 05, 2019 6:23 am



طريقة عمل سلطة فاصولياء على البخار 3dlat.net_16_17_28ec_16fb0d3a915d6


طريقة عمل سلطة فاصولياء على البخار


طريقة عمل سلطة فاصولياء على البخار Recipe_Image_1387883219


كعك كعك كعك


المقادير
2/1 كيلو فاصولياء ألوان
4/1 كوب زيت زيتون
1 بصل متوسط، مُقطع إلى أصابع رفيعة
1 فلفل أحمر أو برتقالي، مُقطع إلى أصابع رفيعة
2 فص ثوم مفروم ناعم
1 طماطم، مُقطعة إلى مكعبات صغيرة
ملح وفلفل

كعك كعك كعك




الطريقة

يُعد إناء الطهي على البخار (يُمكن استخدام النوع الكهربائي)، وتُطهى فيه الفاصولياء لحوالي 5 دقائق (مع مراعاة عدم المبالغة في الطهي للمحافظة على اللون والقيمة الغذائية).
يُسخن الزيت في إناء كبير على نار متوسطة، يُضاف البصل والفلفل مع التقليب لمدة 5 دقائق أو حتى يلين.
يُضاف الثوم والطماطم مع التقليب بخفة وسرعة لمدة دقيقتين، ثم يُتبل الخليط بالملح والفلفل.
توضع سلطة الفاصولياء في طبق التقديم، وتُقدم دافئة.

يُمكن استخدام نوع واحد من الفاصوليا إذا لم تتوفر باقي الألوان.


طريقة عمل سلطة فاصولياء على البخار 3dlat.net_16_17_28ec_b95ba316a7787



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
طريقة عمل سلطة فاصولياء على البخار
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

خدمات الموضوع
إذا وجدت وصلات لا تعمل أو أن الموضوع مخالف ,,من فضلك راسل الإدارة من هنا
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
طريقة عمل سلطة فاصولياء على البخار
 Konu Linki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 Konu HTML Kodu HTML code
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مجتمع نون :: ▪| القِسمْ التَرفيهي |▪ :: » أطباق و مأكولات ✬-
انتقل الى: