« وشق ديزآين لخدمات التصميم , !





 
الرئيسيةالمنشوراتالتسجيلدخول
- ُ سسَوآلفْنا ! ، وضعيات للنوم خاطئة أثناء فترة الحمل Empty
Xba!arنيوَ لوك جَديد ، إهدآء مَني لأصدقآئي : أحمد السُبيعي ونديّ مُلوك مُجتمع نوَن        Xba!arبرجَاء الدعوَة بظهَر الغيب لصديقي المَغفور له بإذن الله مُصطفي عَبده أسكنه الله فسَيح جنآته         Passwordبسم الله الرحمن الرحيم ,بحمدالله تم تجديد الاستايل نشكر الاخ احمد على تصميمه الراقي والجميل وان شاءالله القادم افضل         إضافة إهداء
ححَيآك الله , بمُجتمع نون ،
هلاً بكَ ترحباً وٌ زهواً " بِـ مُجتمع نُون ،لا تتَأملنآ منْ بعيدَ. . !!  وضعيات للنوم خاطئة أثناء فترة الحمل 3438008271 وضعيات للنوم خاطئة أثناء فترة الحمل 2881197162
أضمَ الآنْ معَنآ وتكونْ معَ ضمَن المُبدعَين { إنضمَ ُالآنْ }  وضعيات للنوم خاطئة أثناء فترة الحمل 313341678
لترفرفَ جناحيّكَ مع انْسكابْ محبَره و عبَث ريشة . . وضعيات للنوم خاطئة أثناء فترة الحمل 984239400

google.com, pub-1953300173118134, DIRECT, f08c47fec0942fa0
شاطر
قديممنذ /الإثنين مارس 18, 2019 5:13 am#1

الفارس

【« آل نون »】


الفارس
* عدد المساهمات |✧ : 263
* تاريخ التسجيل |✧ : 01/03/2019
* تاريخ الميلاد |✧ : 10/03/1990
* بُرودكَآست |✧ : الحمد لله
* آلماسيء|✧ : 10
* الجنس |✧ : ذكر
* البلد |✧ : مصر


وضعيات للنوم خاطئة أثناء فترة الحمل





 وضعيات للنوم خاطئة أثناء فترة الحمل 3dlat.net_02_16_73fc_544e20cc96938



وضعيات للنوم خاطئة أثناء فترة الحمل

 وضعيات للنوم خاطئة أثناء فترة الحمل Images?q=tbn:ANd9GcQKbBzyt23g0OnhJgUlZiDHmRtJXvisIf31sdSToi_OOqE6TOkh2Q


لو كنت ترغبين في الحمل و أن ترزقي بطفل يجب أن تعلمي أن هذا الحمل سيكون مسؤوليتكِ الكاملة فلو لم تعرفي ما الذي يتوجب عليك فعله أثناء فترة الحمل لتنعمي بصحة جيدة فسوف تعرضين حياتكِ و حياة جنينك للخطر.

وضعيات النوم الخاطئة للمرأة الحامل التي يجب عليكِ أن تمتنعي عنها تماماً:

- لا ترفعي قدميكِ و أنت نائمة لأن هذا سيشكل عليكِ مخاطر كبيرة أنتِ و جنينكِ فهذا يؤدي إلى تخثر الدم في جسمك و إصابتك بمرض السكري و سيفقدكِ عضلات في جسمكِ و يصيبكِ أيضاً بالإكتئاب و بالنسبة لطفلكِ فإنه سيمنحه وزناً أقل من وزنه الطبيعي مما يشكل خطراً عليه.


- لا تنامي على بطنك و خاصة إذا كنت بلغت الشهر الثالث من حملكِ فجنينك الآن أصبح حجمه أكبر و يمكنكِ أن تشعري به لو تحسستي بطنكِ بيديكِ و قبل الشهر الثالث لو إضطررتي للنوم على بطنكِ لا تقلقي لأن الجنين وقتها يكون موجوداً في منطقة الحوض العظمى مما يعني أنه محمي بشكل كاف.

- لا تنامي على ظهركِ و خاصة لو كنتِ وصلتِ لشهوركِ الأخيرة في الحمل لأن هذا سيمنحكِ آلاما في الظهر و يؤدي إلى إصابتكِ بالبواسير و تورم القدمين و رسغيهما و سينخفض ضغط دمكِ و يصيبكِ بالدوران.

 وضعيات للنوم خاطئة أثناء فترة الحمل 3964592744  وضعيات للنوم خاطئة أثناء فترة الحمل 3964592744  وضعيات للنوم خاطئة أثناء فترة الحمل 3964592744  وضعيات للنوم خاطئة أثناء فترة الحمل 3964592744
- لا تقومي بالإستلقاء على ظهركِ أثناء حملكِ إلا إذا كان ذلك بناء على أوامر الطبيب و إذا شعرت ببعض الأعراض التي تتسبب لك في القلق و حتى لو كانت أعراضا بسيطة فتوجهي فوراً للإستشارة لأنه قد تكون بسيطة من وجهة نظركِ لكنها قد تكون بدايات لأمور أكثر سوء.
أفضل وضعية لنوم المرأة الحامل:

و على ذلك فإن أفضل وضعية للنوم هي النوم على جنبكِ الأيسر تحديداً فهو يقوم بتخفيف ضغط رحمكِ على الأوعية الدموية التي تقوم بتغذية الرحم و المشيمة و هذا من شأنه أن يجعل ضخ الدم للجينين و وصول الغذاء إليه أفضل و أسهل كما أنه سيمنع حجابكِ الحاجز من الضغط على رئتيكِ مما يساهم في منع شعوركِ بضيق التنفس و خاصة لو كان جنينك حجمه كبير.
 وضعيات للنوم خاطئة أثناء فترة الحمل 3964592744  وضعيات للنوم خاطئة أثناء فترة الحمل 3964592744  وضعيات للنوم خاطئة أثناء فترة الحمل 3964592744  وضعيات للنوم خاطئة أثناء فترة الحمل 3964592744


أن ترزقي بطفل هو متعة كبيرة فغريزة الأمومة توجد طبيعياً في المرأة و هو ما يجعلها تتحمل كل الآلام الجسمانية و النفسية التي تتعرض لها خلال فترة الحمل لذلك إحرصي على فعل كل الأمور التي تحفظكِ أولا و هي ستؤدي إلى الحفاظ على حياة جنينك و إعلمي أن أي شيء يحدث لجسمكِ قد يصيبه بالضرر لذا لا تتواني عن فعل أي شيء في سبيل الحفاظ على حياته.



 وضعيات للنوم خاطئة أثناء فترة الحمل 3dlat.net_02_16_73fc_552822ef00ba9



 وضعيات للنوم خاطئة أثناء فترة الحمل 982187dbbaa7bc6

مراقبة هذا الموضوع

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))


 

تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة