« وشق ديزآين لخدمات التصميم , !





 
الرئيسيةالمنشوراتالتسجيلدخول
- ُ سسَوآلفْنا ! ،7طرق تؤلم بها نفسك دون أن تدري! Empty
Xba!arنيوَ لوك جَديد ، إهدآء مَني لأصدقآئي : أحمد السُبيعي ونديّ مُلوك مُجتمع نوَن        Xba!arبرجَاء الدعوَة بظهَر الغيب لصديقي المَغفور له بإذن الله مُصطفي عَبده أسكنه الله فسَيح جنآته         Passwordبسم الله الرحمن الرحيم ,بحمدالله تم تجديد الاستايل نشكر الاخ احمد على تصميمه الراقي والجميل وان شاءالله القادم افضل         إضافة إهداء
ححَيآك الله , بمُجتمع نون ،
هلاً بكَ ترحباً وٌ زهواً " بِـ مُجتمع نُون ،لا تتَأملنآ منْ بعيدَ. . !! 7طرق تؤلم بها نفسك دون أن تدري! 34380082717طرق تؤلم بها نفسك دون أن تدري! 2881197162
أضمَ الآنْ معَنآ وتكونْ معَ ضمَن المُبدعَين { إنضمَ ُالآنْ } 7طرق تؤلم بها نفسك دون أن تدري! 313341678
لترفرفَ جناحيّكَ مع انْسكابْ محبَره و عبَث ريشة . .7طرق تؤلم بها نفسك دون أن تدري! 984239400

google.com, pub-1953300173118134, DIRECT, f08c47fec0942fa0
شاطر
قديممنذ /السبت سبتمبر 08, 2018 8:07 pm#1

نور الإيمان

【« نون متطور »】


نور الإيمان
* عدد المساهمات |✧ : 40
* تاريخ التسجيل |✧ : 08/09/2018
* تاريخ الميلاد |✧ : 16/04/1968
* بُرودكَآست |✧ : لا تحزن ان الله معنا
* آلماسيء|✧ : 30
* الجنس |✧ : انثى
* البلد |✧ : سوريا


http://wahetaleslam.yoo7.com/

7طرق تؤلم بها نفسك دون أن تدري!


7طرق تؤلم بها نفسك دون أن تدري!



يمكن أن تؤثر بعض الخيارات الحياتية البسيطة سلباً على صحتك، فتؤدي إلى صداع أو آلام في الكتف أو الكعب أو الظهر. إليك بعض الطرق التي تؤلم بها نفسك دون أن تدري
تصفح الإنترنت. عادة يستخدم الشخص نفس الأصابع في تصفح الإنترنت، أو عند استخدام الأجهزة اللوحية والإلكترونية بشكل عام، ويسبب ذلك إرهاقاً لإصبع معين أو اثنين. امنح إصبعك بعض الراحة، وغير عادات الاستخدام كل فترة، وإذا شعرت بألم قم بزيارة الطبيب.

الفليب فلوب. الحذاء المقوّس هو الصحي لقدميك، بينما يسبب الفليب فلوب المسطّح آلاما للركبة والقدم على الرغم من أنه أحد جماليات الصيف. الأحذية الرياضية الخفيفة ذات النعل المقوّس هي الخيار الأفضل للصيف.

حزام الأمان. إذا كنت تقود سيارتك كثيراً انتبه إلى وضعية حزام الأمان، قد يسبب ضيقاً لك/ وقد ينتج عن وضعيته غير المناسبة آلام في الرقبة بسبب ميل الحزام بزاوية غير مريحة دون أن تنتبه.

الصداع. على من يتعرضون للصداع بشكل متكرر الحذر من أكل الجبن خاصة الأجبان القديمة.

أريكة التلفزيون. يجلس كثير منا على أريكة أو كنبة أثناء مشاهدة التلفزيون، وقد تكون الجلسة غير مريحة لكن تجرفك متابعة التلفزيون والاستلقاء على الأريكة عن التأكد من الوضعية المريحة للجلوس لعمودك الفقري ولرقبتك.

حقيبة اليد. لا يهم أن تكون حقيبة اليد والكومبيوتر فاخرة بقدر ما تكون مريحة، والأفضل أن تكون حقيبة ظهر حتى يتوزع ثقلها على الكتفين، أو قم بتبديلها على الكتفين.

جدائل الشعر. قد تسبب جدائل الشعر وربطة ذيل الحصان صداعاً. من الهام ترك الشعر على سجيته بين الحين والآخر وتجنب شده دون داعٍ.


7طرق تؤلم بها نفسك دون أن تدري! 982187dbbaa7bc6

قديممنذ /السبت سبتمبر 08, 2018 8:23 pm#2

سونا2004

إشراف درد</p><div class=


سونا2004
* عدد المساهمات |✧ : 661
* تاريخ التسجيل |✧ : 05/09/2018
* تاريخ الميلاد |✧ : 26/04/2004
* بُرودكَآست |✧ : .....
* آلماسيء|✧ : 100
* الجنس |✧ : انثى
* البلد |✧ : مصر


7طرق تؤلم بها نفسك دون أن تدري!


ما شاء الله تعالى
معلومات لم أعرفها ولم أهتم بها
جزاك الله خيرا يا أختاه
استمري من فضلك^^
دمتي سالمة في أمان الله ^ ^


7طرق تؤلم بها نفسك دون أن تدري! 982187dbbaa7bc6

قديممنذ /السبت سبتمبر 08, 2018 11:30 pm#3

Password

إدارة


Password
* عدد المساهمات |✧ : 459
* تاريخ التسجيل |✧ : 18/06/2016
* بُرودكَآست |✧ : ڪـنْ معيْ . . يَ اللهْ " !
* آلماسيء|✧ : 30
* الجنس |✧ : ذكر
* البلد |✧ : المملكه العربيه السعوديه


http://noon-ds.ahladalil.com

7طرق تؤلم بها نفسك دون أن تدري!


شكرا لك على الموضوع 
بإنتظار جديدك


7طرق تؤلم بها نفسك دون أن تدري! 982187dbbaa7bc6

قديممنذ /السبت سبتمبر 08, 2018 11:37 pm#4

حميد العامري

【« نون متطور »】


حميد العامري
* عدد المساهمات |✧ : 62
* تاريخ التسجيل |✧ : 01/09/2018
* بُرودكَآست |✧ : 7
* آلماسيء|✧ : 30
* الجنس |✧ : ذكر
* البلد |✧ : العراق


7طرق تؤلم بها نفسك دون أن تدري!


موضوع بقمة الروعة
شكراً لجهودك الطيبة
بارك الله بك وجزاك خيراً
ننتظر جديدك الأروع


7طرق تؤلم بها نفسك دون أن تدري! 982187dbbaa7bc6

قديممنذ /الأربعاء سبتمبر 19, 2018 10:06 pm#5

яσσ7є т7вк

【« بطل نشيطَ »】


яσσ7є т7вк
* عدد المساهمات |✧ : 500
* تاريخ التسجيل |✧ : 19/09/2018
* تاريخ الميلاد |✧ : 30/01/1999
* بُرودكَآست |✧ : عششق موت #!
* آلماسيء|✧ : 10
* الجنس |✧ : ذكر
* البلد |✧ : المملكه العربيه السعوديه


7طرق تؤلم بها نفسك دون أن تدري!


موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك 7طرق تؤلم بها نفسك دون أن تدري! 446563842 7طرق تؤلم بها نفسك دون أن تدري! 3415702200.


7طرق تؤلم بها نفسك دون أن تدري! 982187dbbaa7bc6

قديممنذ /الأربعاء سبتمبر 19, 2018 10:10 pm#6

•◦❈ ĻŷMbǿ ❈•◦

نيابـة


•◦❈ ĻŷMbǿ ❈•◦
* عدد المساهمات |✧ : 941
* تاريخ التسجيل |✧ : 28/08/2018
* تاريخ الميلاد |✧ : 16/02/2002
* بُرودكَآست |✧ : سنفوورةة <3
* آلماسيء|✧ : 250
* الجنس |✧ : انثى
* البلد |✧ : الجزائر


7طرق تؤلم بها نفسك دون أن تدري!


[size=16]السلاآآم عليكم ورحمةة الله تعآآلى وبركآآتهه 
أخباركــ إنشآآء الله تمآآم ؟؟ دوـــمز يآآرب .
موضوع رائع افادني حقآآآ شكرا لككك 
على الطرح القميل والفريد من نوعهه 
وعلى المعلومةة القيمةة التي افادتني
دمتـــ بود   7طرق تؤلم بها نفسك دون أن تدري! 2283678535
[/size]


7طرق تؤلم بها نفسك دون أن تدري! 982187dbbaa7bc6

قديممنذ /الخميس نوفمبر 08, 2018 11:24 pm#7

روح الأسد

【« بطل نشيطَ »】


روح الأسد
* عدد المساهمات |✧ : 800
* تاريخ التسجيل |✧ : 04/11/2018
* تاريخ الميلاد |✧ : 01/02/1990
* بُرودكَآست |✧ : 11
* آلماسيء|✧ : 10
* الجنس |✧ : ذكر
* البلد |✧ : سوريا


7طرق تؤلم بها نفسك دون أن تدري!


كم اسعدني رؤية متصفحك
وكم هو رااائع ان اجد هذا الذوووق الرفيع
يستنشق عبق الحيااة
طرح راااقي جدا ومميز
جزاك الله كل خير


7طرق تؤلم بها نفسك دون أن تدري! 982187dbbaa7bc6

مراقبة هذا الموضوع

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))


 

تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة