« وشق ديزآين لخدمات التصميم , !





 
الرئيسيةالمنشوراتالتسجيلدخول
- ُ سسَوآلفْنا ! ،ثقتك بالنفس والصداقة Empty
Xba!arنيوَ لوك جَديد ، إهدآء مَني لأصدقآئي : أحمد السُبيعي ونديّ مُلوك مُجتمع نوَن        Xba!arبرجَاء الدعوَة بظهَر الغيب لصديقي المَغفور له بإذن الله مُصطفي عَبده أسكنه الله فسَيح جنآته         Passwordبسم الله الرحمن الرحيم ,بحمدالله تم تجديد الاستايل نشكر الاخ احمد على تصميمه الراقي والجميل وان شاءالله القادم افضل         إضافة إهداء
ححَيآك الله , بمُجتمع نون ،
هلاً بكَ ترحباً وٌ زهواً " بِـ مُجتمع نُون ،لا تتَأملنآ منْ بعيدَ. . !! ثقتك بالنفس والصداقة 3438008271ثقتك بالنفس والصداقة 2881197162
أضمَ الآنْ معَنآ وتكونْ معَ ضمَن المُبدعَين { إنضمَ ُالآنْ } ثقتك بالنفس والصداقة 313341678
لترفرفَ جناحيّكَ مع انْسكابْ محبَره و عبَث ريشة . .ثقتك بالنفس والصداقة 984239400

google.com, pub-1953300173118134, DIRECT, f08c47fec0942fa0
شاطر
قديممنذ /الخميس سبتمبر 13, 2018 10:53 pm#1

L E V I

【« بطل نشيطَ »】


L E V I
* عدد المساهمات |✧ : 708
* تاريخ التسجيل |✧ : 12/09/2018
* تاريخ الميلاد |✧ : 01/01/1993
* بُرودكَآست |✧ : /
* آلماسيء|✧ : 10
* الجنس |✧ : انثى
* البلد |✧ : الجزائر


http://www.theb3st.com

ثقتك بالنفس والصداقة


فيما يلي نصائح الخبراء لزيادة ثقتك بنفسك وبالتالي رفع مستوى صداقاتك:

1- كوني نفسك: كلما ازددت ثقة بنفسك، أمكنك الاستغناء عن تدخل الآخرين، الذي قد لا يكون دوماً لمصلحتك، وكلما أحببت نفسك أكثر، أمكنك تحقيق السعادة التي تنشدينها.

2 - عبري عن ذاتك: ولا تسمحي للآخرين بفرض الوصاية عليك، وبالتالي تصبحين تابعة لهم، تقبلي استقلالك واختاري ما يناسبك أنت، لا ما يرضي الآخرين.

3 - رأي الآخـرين يخصهم وحدهم: تعلمي أن رأي الآخرين هو ما يخصهم، وأنهم مثلك تماماً، لديهم شعور بالحيرة، وعدم الأمان تجاه رأيك بهم، وتذكري أن كل ما يعتقده الناس عنك ليس من شأنك أبداً، ويجب أن تعرفي أن آراءهم تتصل بشعورهم تجاه أنفسهم أكثر من شعورهم تجاهك، لذا يجب أن يكون رأيك بنفسك هو ما يهمك، وتقديرك لذاتك وثقتك بنفسك بالدرجة الأولى.

4 - أسعـدي نفسـك أولاً: كلما حاولت إرضاء الآخرين، فإنك بذلك تجعلين مشاعرهم أهم من مشاعرك، فإذا أجّلت سعادتك وقدّمت عليها سعادة الآخرين، حتى لو كان ذلك بدافع الحب، فسينتهي بك الأمر إلى الشعور بخيبة أمل إزاء ردود أفعالهم تجاهك.
وكلما كانت توقعاتك أكبر، كلما كانت خيبة أملك أكبر، وما تلبث أن تفقد حياتك بهجتها، لأنك تعتمدين على الآخرين لتحقيق سعادتك ، بينما لا يمكنه أي شخص فعل ذلك سواك.



5- كـو ني صديقـة: غالباً ما يصبح الأشخاص أصدقاء عندما يعانون معاً موقفاً صعباً، أو يجمعهم شعور مشترك، وعندما تعقدين صداقات، سوف تختارين هؤلاء الذين تستطيعين أن تتفهمي ردود أفعالهم العاطفية والانفعالية، والذين تبدو لك مشاعرهم صادقة لا يشوبها أي زيف، وإذا لم تكوني واثقة من نفسك ، فقد تنبذين صداقاتك، التي كونتها أثناء مرورك بإحدى المحن لأنها تذكرك بضعفك أو بالخوف، الذي كنت تشعرين به حينئذٍ، لذا كوني صديقة حقيقية، وشاركي أصدقاءك أفراحهم وأحزانهم.

6- إرضاء الناس غاية لا تدرك:
إن التبرير الوحيد الذي تحتاجينه كي تعملي أي شيء تريدينه هو ببساطة : "أنا أريد أن أفعل ذلك "، كما أن التبرير الوحيد الذي تحتاجينه لعدم فعلك شيء لا ترغبين فيه هو ببساطة" : أنا لا أريد أن أفعل ذلك "، وسوف يقدر ذلك الذين يحبونك، ولن يفهم ذلك من لا يحبونك، ولكنك لست في حاجة لإقناع أي شخص بأي شيء إذا كنت واثقة من نفسك.


ثقتك بالنفس والصداقة 982187dbbaa7bc6

قديممنذ /السبت سبتمبر 15, 2018 11:08 am#2

ضحکَة خچڸ

إشراف


ضحکَة خچڸ
* عدد المساهمات |✧ : 352
* تاريخ التسجيل |✧ : 28/08/2018
* تاريخ الميلاد |✧ : 09/10/2004
* بُرودكَآست |✧ : يبدو الامر مستحيلا حتى تبدا به .
* آلماسيء|✧ : 180
* الجنس |✧ : انثى
* البلد |✧ : الجزائر


ثقتك بالنفس والصداقة


شكرا لك على الموضوع الجميل  ثقتك بالنفس والصداقة 2585693380 ثقتك بالنفس والصداقة 1182881045
جازاك الله خيرا ثقتك بالنفس والصداقة 670056467


ثقتك بالنفس والصداقة 982187dbbaa7bc6


ثقتك بالنفس والصداقة Tumblr_mg2z0lpFIV1raym3wo1_500
ثقتك بالنفس والصداقة Giphy
ثقتك بالنفس والصداقة Ngu-1460123208880

قديممنذ /الجمعة سبتمبر 21, 2018 7:06 am#3

اسلام

【« نون متطور »】


اسلام
* عدد المساهمات |✧ : 77
* تاريخ التسجيل |✧ : 18/09/2018
* تاريخ الميلاد |✧ : 08/07/2006
* بُرودكَآست |✧ : Hyg
* آلماسيء|✧ : 10
* الجنس |✧ : ذكر
* البلد |✧ : الجزائر


ثقتك بالنفس والصداقة


شكرا على الموضوع القيم


ثقتك بالنفس والصداقة 982187dbbaa7bc6

مراقبة هذا الموضوع

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))


 

تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة